E’ arrivato anche quest’anno il nuovo anno. E’ quindi tempo un’altra volta per i buoni propositi per l’anno nuovo. Per chiunque, i propositi per il nuovo anno possono essere un’ottima opportunità per fare pratica e migliorarsi. Qualsiasi siano i tuoi obiettivi per quest’anno, ecco alcuni consigli che possono aiutarti ad … Leggi
Cambiare abitudini è semplice, più di quello che può sembrare. E anche tu, come me, puoi imparare a cambiare le tue cattive abitudini se sai come fare. Allo stesso modo in cui si possono cambiare abitudini è possibile anche combattere le dipendenze, e vincerle. Ovviamente nel caso delle dipendenze, oltre che … Leggi
Se sei arrivato su questa pagina, probabilmente anche tu, come io prima, soffri di problemi di aggressività, sei talvolta aggressivo o aggressiva, e vuoi sapere come fare a controllare l’aggressività in modo da non fare danni. In passato, spesso mi è capitato di non riuscire a controllare la rabbia, e … Leggi
